전체 글27 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 블루베리 안녕하세요 라미C 입니다. 오늘은 10대 슈퍼푸드인 블루베리에 대해 알아볼게요. 북아메리카가 원산지로 블루베리 종류로는 20여 종으로 알려져 있다고 해요. 우라 나라에도 정금나무, 산앵두나무 등이 있다고 해요. 미국에서는 예전부터 야생 블루베리를 따서 식용으로 섭취 해왔다고 해요. 블루베리는 눈에 좋은 과일로 블루베리 잼이나 블루베리 소스로 가공 후 케이크나 요구르트, 아이스크림 등에 얹어 먹었는데요. 물론 생식도 가능해 블루베리 씨를 신경 쓰지 않고 가볍게 먹을 수 있어 인기라고 해요. ㅡ 블루베리 칼로리 ㅡ 블루베리 칼로리(100g) ㅡ 56Kcal ㅡ 블루베리 선택법 ㅡ 짙은 청보라색이 균일하고 큰 알이 모여 있는 것이 좋아요. 블루베리에 주름이 없고 흰 가루가 묻어 있는 것을 고르시면 좋아요. ㅡ.. 2020. 7. 20. 오뚜기 오메가3 버터 샀어요 안녕하세요 라미 C입니다. *오늘 포스팅은 주관적인 소견에 의해 작성되었습니다.* 취미가 홈베이킹인데 베이킹 재료를 준비하다 보면 버터가 엄청 많이 들어가요 그런데 버터를 사보시면 버터 양이 아주 작죠 저는 한번 구을 때 주위에 선물도 하고 가족들 간식도 만들 겸 해서 2 배합이나 3 배합 까지도 많드는데 그럴 때는 버터 양을 계산해서 계량하면 버터가 너무 많이 들어 가는데요 버터가 양도 작은데 엄청 비싸요 인터넷으로 주문해도 오프라인보다는 조금 저렴 하긴 하지만 그렇다고 해도 부담이 있어요 며칠 전 홈베이킹을 하는 중에 버터가 모자라 정말 난감했어요 우선 베이킹하던 거 멈추고 집 앞 마트에 갔는데 혹시나 했는데 역시 비싸더라고요 그렇다고 안 살 수도 없고 가격이 부담되어 어쩌지 하다가 냉장고 안쪽에 오.. 2020. 7. 17. 청우식품 단짠 고소 옥수수 콘샌드 샀어요 안녕하세요 라미C 입니다. *오늘 포스팅은 주관적인 소견에 의해 작성되었습니다.* 처음 포스팅이 청우식품 곡물 쿠키였는데 곡물 쿠키에 빠져서 이렇게 고소한 옥수수맛 콘 샌드 까지 먹어 봤어요 이렇게 된 거 청우식품 도장깨기를 한번 해봐야겠어요 검색을 해보니 청우 식품 과자가 많더 라고요 리뷰도 다 맛있다고 하는 칭찬이고 청우식품 도장깨기 도전! 하하 마트에 가자마자 청우식품 과자 코너에서 5분 정도 심각한 고민을 했어요 마트 가기 전에 청우식품 과자를 검색하고 갔어요 검색하면서 오늘은 마트 가면 이거 먹어야지 정하고 갔는데 막상 가서는 5분 넘게 고민했어요 마음 같아서는 다 사서 오고 싶었지만 그건 다음에 하기로 하고 제가 옥수수 덕후라서 콘 샌드를 선택했어요 여러분 청우식품은 정말 최고인 거 같아요 콘.. 2020. 7. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
