전체 글27 청우식품 곡물쿠키 먹어볼까요 안녕하세요 라미C 입니다. *오늘 포스팅은 주관적인 소견에 의해 작성되었습니다* 블로그를 하시는 분들이 이렇게 많은 줄 몰랐어요 이야기는 많이 들어봤는데 막상 제가 해볼 생각은 하지 못했어요 그러는 중에 친구가 블로그 포스팅을 하는 걸 봤는데 관심이 생기기 시작했어요 그래서 친구에게 "나도 블로그 하고 싶어"라고 했더니 친구가 요즘 티스토리가 좋다며 추천해줬어요 제 성격이 한번 하겠다고 결심하면 우선 저지르고 보는 성격이라 다음날 바로 만들었어요 만들고 그다음에 하나씩 배워야겠다고 생각하고 만들었는데 세상에 너무 어려워요 생각했던 것보다 배로 힘들어요 아직도 HTML이 먼지 CSS가 먼지 아직도 모르겠네요 언제쯤 블로그를 잘할 수 있을지 빨리 잘하고 싶어요 지금보다 더 노력하면 언제 가는 블로그 고수까지.. 2024. 4. 11. [은행] 동전 교환 하기전 체크필수!! 안녕하세요 라미C 입니다. 며칠 전 대대적인 청소를 했어요 구석구석 다 꺼내고 보니 여기저기 동전이 엄청 많았어요 이 많은 동전이 우리 집에 있었다니;; 요즘 현금을 잘 안 쓰죠 저는 지갑도 잘 안 가지고 다녀요 가볍게 다니는 게 좋아서 요즘 핸드폰으로 계산부터 계좌이체까지 다 되다 보니 더 현금을 안 가지고 다니는 것 같아요 여기저기서 찾은 많은 동전을 이제 은행에 교환하러 가야겠어요 저희 동내에 주거래 은행이 농협은행인데 전화 문의해보니 자동 동전분류기가 있었고 될 수 있으시면 오전에 방문해주셨으면 좋겠습니다 라고 하셔서 따로 동전을 분류 안 해도 돼서 편하네요 동전을 들어보니 너무 무거워서 당황스럽네요 정말 요즘은 은행에서 동전교환을 잘 안 해준다고 해요 알고 개셨나요? 저는 몰랐어요 동전 교환하러.. 2024. 1. 3. 바다의 산삼 전복 효능과 부작용 무었이 있을까요 안녕하세요 라미C 입니다. 일기예보를 보니 이번 장마가 지나면 바로 폭염이 온다고 합니다. 저는 더위를 정말 많이 타는데 그럴 때면 기운이 없고 입맛도 떨어집니다 역시 이럴 때는 보양식을 찾게 되는데 많은 보양식 중 바다의 산삼이라는 전복을 좋아합니다. 전복에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 원기회복에 효과적입니다. 칼로리 100g - 79Kcal 성분베타카로틴, 비타민B, 비타민E, 비타민A, 아연, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 아르기닌, 타우린 선택 방법탄력 및 광택이 있는 것 그리고 전복을 뒤집었을 때 안으로 움츠린 모양으로 살이 통통하며 탄력이 좋아야 합니다 움츠린 전복이 풀어지면서 움직임이 빠른 것이 좋습니다. 수조에서는 바닥 쪽에 있는 것보다 유리벽면에 붙어 있는 것이 좋습니다 전복 살.. 2023. 12. 18. 달리기 운동 효능부터 칼로리까지 속속들이 알아봐요 안녕하세요 라미C 입니다. 코로나 19로 인해 사람들이 많이 이용하는 헬스장을 가기도 힘들며, 장마로 인해 야외운동 또한 쉽지 않습니다. 이럴 때일수록 건강을 챙겨야 합니다. 운동을 하는 많은 이유 중 건강 비중이 가장 크지만 다이어트 또한 많은 비중을 찾이합니다. 운동시간에 비해 칼로리 소모가 높은 달리기를 추천합니다. 달리기는 전신을 모두 사용하는 대표적인 유산소 운동입니다. 그리고 체지방 감소뿐만 아니라 심폐계에 자극을 주어 지구력을 향상시켜주며, 심장질환을 예방하는 효과가 있습니다. 종류시속 6.5Km 까지는 걷기라고 하며, 시속 8.0Km는 조깅, 그이상을 러닝이라고 합니다. 체력단련이나 건강을 위해 천천히 오래 달리는 장거리 조깅, 장거리를 천천히 오래 달리는 LSD(long slow dist.. 2023. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
