포도칼로리1 빈혈 예방에 좋은 포도 안녕하세요 라미C 입니다. 8000년 이상의 역사와 1만 종 이상의 품종이 있다고 하는 포도는 전 세계에서 재배되고 있는 과일입니다. 그중 대부분은 와인용이며 생식용은 전체의 20% 정도입니다. 한국에서 재배되는 포도의 대부분은 생식용입니다. 특히 인기 품종은 거봉으로, 큰 알에 과즙이 많고 당도가 뛰어납니다. 껍질 색에 따라 거봉 등 검은 껍질 종, 델라웨어 등 적색 껍질 종, 머스켓 등 녹색 껍질 종으로 나뉩니다. 포도 칼로리포도 100g ㅡ 60Kcal 포도 성분주성분은 과당과 포도당 같은 당질이지만, 레스베라트롤 성분과 유기산, 미네랄도 포함하고 있습니다. 포도 선택 방법포도의 신선함을 가늠하는 기준 중 하나는 과일 표면에 붙은 하얀 가루의 정도입니다. 과분은 포도의 표면을 보호하는 역할을 담당하.. 2020. 7. 23. 이전 1 다음
