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당뇨합병증에 좋은 여주 효능과 부작용 무었이 있을까요
안녕하세요 라미C 입니다. 식물 인슐린이라고 불리는 여주는 당뇨에 탁월한 효능이 있습니다. 우리나라 성인 5명 중 1명은 당뇨 위험군에 속한다고 합니다 그리고 당뇨 합병증은 서서히 죽음으로 몰고 간다고 해서 "느린 암" 이라고도 불리며, 특유의 쓴맛이 있어 "쓴 오이"라고도 불리기도 합니다. 주로 말려 약제로 많이 사용되며 차로 만들어 먹기도 합니다. 일본 장수마을인 오키나와 지방에서는 여주를 "고야"라고 명칭 하며 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 칼로리 100g - 19Kcal 성분 비타민C, 모모르데신, P-인슐린, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 엽산, 공액리놀레산, 카라틴, 알칼로이드 선택방법 진한 녹색을 띠고 돌기가 단단하며 표면에 윤기가 있고 들었을 때 묵직한 것이 좋습니다. 노란색으로 변한 여주..
2020. 8. 7.
