T81 T8 스마트 인바디 체성분 체중계 내돈내산 후기 안녕하세요 라미C 입니다. 다이어트는 평생 한다는 말이 있습니다 그 말에 저도 동의 하긴 하는데 실천으로 옮기기는 어렵습니다 저의 가장 큰 문제는 식단 조절이었는데헬스장 가서 운동을 2시간 넘게 하고 나와서 식단 조절을 해야 하는데 운동 후에는 왜 그렇게 식욕이 넘치는지 의지가 약한 저는 폭식이나 군것질 등을 해서 운동한 게 도로 아미타불이 됩니다 이런 일이반복되면서 운동도 잘 안 하고 식단도 지켰다가도 놓아버립니다 하지만 모든 사람들이 이때만 되면 다이어트를 하는데 그게 언제인지 아시죠 바로 여름을 앞둔 때입니다 반팔이나 반바지를 입어야 하기에 신경이 쓰이기 때문입니다. 닭 가슴살 구입하고 살 빠지는데 좋다고 하는 음식과 식품 그리고 유행하는 운동을 폭풍 검색하곤 합니다 문제는 계획대로 식단과 운동을 .. 2020. 8. 3. 이전 1 다음
